Gymnastique de niveau provincial
Un programme pour dépasser ses limites
Les jeunes filles qui s’inscrivent à la gymnastique de niveau provincial aspirent à s’améliorer, se dépasser, apprendre de nouveaux mouvements et expérimenter la compétition. Ce programme leur permet d’affronter des gymnastes à la grandeur du Québec. La finalité pour les meilleures athlètes est une rencontre interprovinciale nommée les Championnat de l’Est du Canada regroupant les provinces maritimes, le Québec et l’Ontario.
5 niveaux de difficultés
N intro, N6, N7, N8
- N intro : apprentissage des éléments gymniques de base
- N6, N7 et N8 : contenu libre permettant à toutes les gymnastes de pratiquer une gymnastique répondant à leur niveau d’habiletés.
Le programme d’entraînement permet un apprentissage progressif de la gymnastique grâce à l’augmentation graduelle des exigences et de la difficulté des éléments gymniques.
4 épreuves : table de saut, barres asymétriques, poutre d’équilibre, exercices au sol
Infos utiles
- Pour qui : athlètes de 9 ans et plus
- Capacité : 16 athlètes
- Équipes d’entraineurs : 1 entraîneur dédié par groupe (en plus de la responsable de secteur et de la directrice technique du secteur compétitif)
- Nombre d’entraînements: 3 à 4 entraînements/sem. selon le niveau
- Nombre d’heures: 9 à 12h/sem. selon le niveau
Événements annuels
- 2 compétitions de sélection
- 1 qualification
- Finalité : Coupe provinciale (N intro et N6) et Championnat québécois (N7 et N8, 9 et 10 ans).
- Les 4 meilleures gymnastes de chaque catégorie d’âge représentent le Québec lors des Championnats de l’Est du Canada (N7 et N8, 11-12 ans et +).
